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살이 찌는 이유는 몸이 차갑기 때문이라고 하는데요. 몸에 열이 나도록 혈자리를 눌러주면 혈액 순환이 되고 열이 올라가면서 살이 빠지고 부기도 빠진다고 합니다. 그 방법을 알아보겠습니다. 딱 두 가지인데 정말 쉽습니다.
첫번째 혈자리
주먹을 살짝 쥐어 보세요. 너무 세게 쥐지 마시고 살짝 쥐어보시면 네 번째 손가락과 다섯 번째 손가락이 만나는 부분을 꾹 눌러 보세요.
여기가 소부혈이라고 열을 관장하는 혈자리 입니다.
'배가 차면 비만이 될 수 있다'라고 얘기를 했었죠.
스트레스 받고 심장이 두근두근 뛸때 눌러주면 열이 내려가고 몸이 너무 차거나 체온이 잘 안 돌 때 눌러주면 열이 올라가는 혈자리 입니다.
두 번째 혈자리
명치랑 배꼽에서 반을 잡고 다시 배꼽이랑 그 반 잡은 곳에서 또 반, 배꼽 방향으로 또 반 밑으로 내려가면서 잡아주시는 자리가 '수분혈' 이라는 자리에요.
배꼽 위에서 한 2~3cm 정도 위가 '수분혈'이라는 혈자리인데 물을 좀 관장하는 혈자리예요.
부기가 잘 안 빠지고 혈액순환이 잘 안 되고 순환이 안 되면 하체가 막 붓고 살이 찌게 되죠.
이 자리를 꾹 눌러주게 되면 부기가 잘 빠지고 순환이 잘 되는 자리라고 보시면 됩니다.
손이나 배를 10초 정도 5회 정도 눌러주면 됩니다.
배 같은 경우에는 누워서 눌러주시는 게 가장 좋습니다.
들이마시면서 눌러주시고 꽉 눌렀을때 너무 아픈 경우에는 손바닥으로 꾹 누른 상태에서 시계 방향으로 돌려서 움직여주면 도움이 됩니다.
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