생강차
생강은 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품. 체온을 높여주고 혈액순환을 촉진 시켜 신진대사를 활발하게 해주어서 체중 감량에도 도움. 꿀과 함께 타 먹으면 맛도 좋답니다
대추차
대추 또한 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있는 식품으로 알려져 있죠. 달달하여 맛도 향도 좋은 대추차는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 지방이 우리 몸에 흡수되는 것을 막아주고 체지방 분해에도 효과가 있어요
보이차
다이어터들 사이에서는 이미 소문이 쫙 퍼진 차가 바로 보이차입니다. 갈산이라는 성분이 지방이 몸에 축적되는 것을 억제하고 배출시키는데에 도움을 줘요
히비스커스차
여성분들에게 특히 좋은 히비스커스 차. 향긋한 향도 너무나 좋은 차.
HCA라는 성분이 지방 분해를 돕고 식욕 억제에 도움을 줘서 체지방 감소에 효과를 주고카페인 성분도 없기 때문에 커피나 차 종류를 잘 마시지 못하는 분들께도 좋아요
쑥차
쑥차도 마찬가지로 여성분들께 좋은 식품중 하나. 생리통과 변비 증상을 완화해주고 콜레스테롤을 제거해서 단기간에 다이어트 효과를 함께 볼 수 있어서 1석 2조.
호박차
호박차는 이뇨와 해독 작용이 탁월해서 노폐물을 배출하는데 탁월한 식품. 호박은 부기 제거에도 탁월해서 출산 후 여성분들이 즐겨 드시는 식품이기도 하죠.
