연예인들이 주로 한다는 마시기만 해도
체중감량에 도움이 되는 차 종류에 대해서 알려드리겠습니다.
물처럼 드시면 살 빼는데 도움이 되실겁니다.
히비스커스차
모델 한혜진은 히비스커스차로 다이어트를 했다고 하는데요.
여성분들에게 특히 좋고 향도 향긋합니다.
특히 HCA라는 성분이 지방 분해를 돕고 식욕 억제에 도움을 줘서 체지방 감소에 효과를 줍니다.
카페인 성분도 없죠.
호박차
이뇨와 해독 작용이 탁월해서 노폐물을 배출하는데 탁월합니다.
호박은 부기 제거에도 효과가 좋습니다.
생강차
체온을 높여주고 혈액순환을 촉진 시켜
신진대사를 활발하게 해주어서 체중 감량에도 도움을 줍니다.
대추차
대추차는 칼슘이 풍부하게 함유되어있어
지방이 우리 몸에 흡수되는 것을 막아주고 체지방 분해에도 효과가 있습니다.
보이차
다이어터들 사이에서 소문이 쫙 퍼진 차가 바로 보이차입니다.
갈산성분이 지방이 축적되는 것을 억제하고 배출시키는데 도움을 줍니다.
쑥차
변비 증상을 완화해주고 콜레스테롤을 제거해
단기간에 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.
